Книга Рафаэля Сантандреу — это полное пособие по самопомощи, основанное на принципах когнитивной психологии, научность и эффективность методов которой бесспорны.
В ней вы найдёте приёмы и рекомендации от лучших психотерапевтов мира, благодаря которым:
- перестанете беспокоиться;
- начнете получать больше удовольствия от жизни;
- избавитесь от комплексов;
- усилите своё обаяние;
- станете неуязвимы для токсичных комментариев;
- покончите со всеми своими страхами.
Также в книге есть специальные разделы, которые научат вас:
- раз и навсегда справляться с паническими атаками;
- пресекать бессмысленное мельтешение мыслей с помощью техники третьего поколения медитации осознанности.
| Стоимость доставки |
|
| Адрес бесплатного самовывоза | Акташ, Республика Алтай, Российская Федерация |
Обзоров не найдено!
К этому товару комментариев не найдено. Оставьте первый комментарий!